【拌白菜黄瓜丝的做法】
1. 葱切丝，蒜切末；2. 干红辣椒洗净切成丝；3. 将白菜、黄瓜洗净切丝，加入葱丝、蒜末、干红辣椒丝及味精、盐、醋、香油拌匀即成。【说明】
工艺：拌
口味：咸鲜味
标签： 【便秘食谱】 【家常菜】 【清热解毒食谱】 【利尿食谱】
【拌白菜黄瓜丝的制作材料】
主料：白菜350克
辅料：黄瓜100克
调料：大葱8克 大蒜（白皮）5克 辣椒(红、尖、干)5克 味精2克 盐3克 醋3克 香油5克
【拌白菜黄瓜丝怎么做好吃】
【拌白菜黄瓜丝小贴士】
【拌白菜黄瓜丝的热量】
能量144.43千卡,维生素B60.01毫克,蛋白质8.02克,脂肪6.18克,碳水化合物19.27克,叶酸94.76微克,膳食纤维5.63克,维生素A86.13微克,胡萝卜素516.62微克,硫胺素0.2毫克,核黄素0.22毫克,烟酸2.48毫克,维生素C118.09毫克,维生素E6.64毫克,钙185.76毫克,磷134.21毫克,钾89.18毫克,钠1553.55毫克,镁47.97毫克,铁3.1毫克,锌1.87毫克,硒2.01微克,铜0.23毫克,锰1.26毫克, 拌白菜黄瓜丝的做法，拌白菜黄瓜丝怎么做