炖全鸡的做法,炖全鸡怎样做?

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炖全鸡的做法,炖全鸡怎样做?

炖全鸡的做法

1. 将仔母鸡宰杀洗净沥干,投入七成热油锅中炸至定型,捞出控油;2. 八角、桂皮、柚子皮5克、白胡椒粒盛入纱布袋中,捆扎成香料包;3. 整鸡置砧板上,将少许精盐和冰糖、香料袋包填入鸡腹,放炖锅中,加清水浸没鸡身,再加精盐、白糖、香醋,小火炖至酥烂,取出香料包,上桌即成。

说明

工艺:侉炖

口味:咸鲜味

标签: 【湖北菜】 【孕妇食谱】 【乳母食谱】 【老人食谱】 【补虚养身食谱

炖全鸡的制作材料

主料:母鸡1000克

辅料:

调料:白砂糖25克 冰糖30克 香醋25克 盐5克 胡椒粉2克 白胡椒2克 八角5克 桂皮5克 花生油75克

炖全鸡怎么做好吃

1. 炸鸡时要沥于,即将鸡全身的水分擦干,再炸。2. 炖鸡时,清水一定浸没鸡身,用微火炖,一定将鸡炖成肉嫩骨脱。3. 因有过油炸制过程,需准备花生油1000克。

炖全鸡小贴士

“炖全鸡”成菜鸡形完整,肉嫩骨脱,汤汁清纯鲜美,香味扑鼻,也是孕妇、乳母、老年人的佳肴。

炖全鸡的热量

能量3494.38千卡,蛋白质204.52克,脂肪243.32克,碳水化合物122.86克,膳食纤维2.24克,胆固醇1660毫克,维生素A1390.75微克,胡萝卜素4.4微克,硫胺素0.53毫克,核黄素0.46毫克,烟酸88.49毫克,维生素E45毫克,钙53.38毫克,磷1223.33毫克,钾2798.51毫克,钠2637.99毫克,碘0.33微克,镁194.47毫克,铁16.2毫克,锌17.08毫克,硒1.8微克,铜1.1毫克,锰1.37毫克, 炖全鸡的做法,炖全鸡怎么做

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