南瓜浆汤的做法，南瓜浆汤怎样做？

【南瓜浆汤的做法】

1.把南瓜和土豆去皮洗净，切成薄片，放入锅中，添4杯水，加盐、糖、1汤勺油，并在文火上煮25至30分钟。2.加烤干的或油炸的面包片，搅拌后烧开。3.把煮好的东西过滤一下，剩下稠物通过筛子擦碎，所有这些用热牛奶稀释，最后调以奶油即成。

【说明】

工艺：煮

口味：甜味

标签： 【北京菜】 【美容养颜食谱】

【南瓜浆汤的制作材料】

主料：南瓜800克

辅料：土豆（黄皮）200克 面包150克 小麦面粉20克 牛奶1200克

调料：植物油20克 白砂糖20克 盐5克

【南瓜浆汤怎么做好吃】

【南瓜浆汤小贴士】

【南瓜浆汤的热量】

能量1600.8千卡,维生素B60.55毫克,蛋白质62.39克,脂肪47.75克,碳水化合物240.86克,叶酸133.86微克,膳食纤维10.29克,胆固醇180毫克,维生素A1474微克,胡萝卜素7132微克,硫胺素0.94毫克,核黄素2.14毫克,烟酸7.33毫克,维生素C104毫克,维生素E8.63毫克,钙1474.8毫克,磷1355.5毫克,钾3333.7毫克,钠2776.45毫克,碘2.98微克,镁301.2毫克,铁10.89毫克,锌7.95毫克,硒34.16微克,铜1.09毫克,锰1.81毫克, 南瓜浆汤的做法，南瓜浆汤怎么做