酒香通脊的做法,酒香通脊怎样做?

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酒香通脊的做法,酒香通脊怎样做?

酒香通脊的做法

1. 将通脊(猪瘦肉)切成片;2. 洋葱洗净切成块;3. 胡萝卜洗净也切成片;4. 芹菜去根、去叶,洗净切成段;5. 取一器皿,放入肉片、洋葱块、胡萝卜片、芹菜段,加入精盐、白兰地酒、鸡精、黑胡椒粉、香油、适量植物油,拌匀腌制半小时;6. 将腌好的肉片、洋葱、胡萝卜、芹菜一起放入烤盘中烤制,随烤随翻;7. 待肉片九成熟时,再撒上适量白兰地酒,关火即可食用。

说明

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【家常菜】 【营养不良食谱】 【明目食谱】 【贫血食谱】 【滋阴食谱

酒香通脊的制作材料

主料:猪肉(瘦)400克

辅料:洋葱(白皮)50克 胡萝卜50克 芹菜50克

调料:盐4克 白兰地8克 胡椒粉3克 香叶5克 鸡精5克 植物油15克

酒香通脊怎么做好吃

酒香通脊小贴士

酒香通脊的热量

能量655.54千卡,蛋白质83.47克,脂肪25.26克,碳水化合物20.87克,叶酸57.46微克,膳食纤维1.8克,胆固醇324.25毫克,维生素A526.8微克,胡萝卜素2106.8微克,硫胺素2.21毫克,核黄素0.47毫克,烟酸21.93毫克,维生素C16.5毫克,维生素E2.74毫克,钙77.34毫克,磷822.46毫克,钾1475.8毫克,钠2821.24毫克,碘46.32微克,镁123.52毫克,铁13.56毫克,锌12.5毫克,硒39.37微克,铜0.58毫克,锰0.44毫克, 酒香通脊的做法,酒香通脊怎么做

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