红枣山楂当归茶的做法，红枣山楂当归茶怎样做？

【红枣山楂当归茶的做法】

1. 将山楂去核后洗净并切成片；2. 红枣洗净，去核并切片；3. 当归洗净后切成2厘米长的段；4. 将山楂、红枣、当归、白糖置于炖杯内加入250毫升清水；5. 然后将炖杯置武火上烧沸，再用文火煮15分钟即成。

【说明】

工艺：煮

口味：酸甜味

标签： 【高血压食谱】 【气血双补食谱】 【壮腰健肾食谱】

【红枣山楂当归茶的制作材料】

主料：当归6克 枣（干）15克 山楂10克

辅料：

调料：白砂糖5克

【红枣山楂当归茶怎么做好吃】

本品具有补气血、暖肾阳之功效，适于阳虚型高血压患者食用。

【红枣山楂当归茶小贴士】

山楂：山楂不宜于海鲜、人参、柠檬同食。

【红枣山楂当归茶的热量】

能量69.1千卡,蛋白质0.53克,脂肪0.14克,碳水化合物17.68克,叶酸9.78微克,膳食纤维1.24克,维生素A2微克,胡萝卜素11.5微克,硫胺素0.01毫克,核黄素0.03毫克,烟酸0.18毫克,维生素C7.4毫克,维生素E0.73毫克,钙15.8毫克,磷10.45毫克,钾108.75毫克,钠1.49毫克,镁7.45毫克,铁0.46毫克,锌0.13毫克,硒0.28微克,铜0.05毫克,锰0.09毫克, 红枣山楂当归茶的做法，红枣山楂当归茶怎么做