腌芹菜的做法,腌芹菜怎样做?

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腌芹菜的做法

芹菜去掉叶子和根部,放入干净的缸里腌制,一层芹菜一层盐,上面可放些盐,然后用1000克凉开水从上面浇下,每天倒缸二次,待盐溶化为止,封缸备用。

说明

工艺:

口味:本味咸鲜

标签: 【特色菜】 【便秘食谱】 【健脾开胃食谱】 【高血压食谱】 【利尿食谱

腌芹菜的制作材料

主料:芹菜5000克

辅料:

调料:盐2000克

腌芹菜怎么做好吃

腌芹菜小贴士

腌芹菜的热量

能量700千卡,蛋白质40克,脂肪5克,碳水化合物195克,叶酸1430微克,膳食纤维70克,维生素A500微克,胡萝卜素3000微克,硫胺素0.5毫克,核黄素4毫克,烟酸20毫克,维生素C600毫克,维生素E110.5毫克,钙2840毫克,磷2500毫克,钾7980毫克,钠789910毫克,碘35微克,镁540毫克,铁60毫克,锌27.8毫克,硒43.5微克,铜7.3毫克,锰14.3毫克, 腌芹菜的做法,腌芹菜怎么做

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