【沙锅香菇牛尾的做法】
1. 新鲜牛尾放在中火上烧,边烧边在牛尾四周转动(如不及时转动,皮容易爆裂);2. 再放入开水锅内,加点儿食碱,除去油腻,煮开,焖10分钟;3. 稍凉一下,取出牛尾,刮去杂质,洗净,按尾骨关节切成小段;4. 开水锅内放入牛尾段烧开后煮10分钟,把牛尾捞出,用清水洗净;5. 牛尾放入沙锅内,加入黄酒、葱段、姜片、清汤,加盖再烧开;6. 转微火煨5小时,揭盖,取出葱段;7. 加入香菇、精盐、味精,调好味,继续炖至酥烂即成。【说明】
工艺:原炖
口味:咸鲜味
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【沙锅香菇牛尾的制作材料】
主料:牛尾1000克
辅料:香菇(鲜)150克 碱25克
调料:盐5克 味精3克 黄酒50克 大葱25克 姜25克
【沙锅香菇牛尾怎么做好吃】
【沙锅香菇牛尾小贴士】
【沙锅香菇牛尾的热量】
能量85.54千卡,维生素B60.04毫克,蛋白质6.03克,脂肪0.68克,碳水化合物12.62克,叶酸65.7微克,膳食纤维6.22克,维生素A9.75微克,胡萝卜素58.5微克,硫胺素0.03毫克,核黄素0.16毫克,烟酸3.58毫克,维生素C3.25毫克,钙50.1毫克,磷102.62毫克,钾145.07毫克,钠2221毫克,镁39.31毫克,铁1.34毫克,锌1.43毫克,硒4.47微克,铜0.27毫克,锰1.43毫克, 沙锅香菇牛尾的做法,沙锅香菇牛尾怎么做