【橄榄酸梅汤的做法】
1. 把橄榄、酸梅洗净,稍捣烂;2. 加入清水3碗,煮成1碗,去渣,加白糖调味饮用。【说明】
工艺:煮
口味:酸甜味
标签: 【甜品/点心】 【健脾开胃食谱】 【滋阴食谱】 【夏季养生食谱】 【清热解毒食谱】
【橄榄酸梅汤的制作材料】
主料:橄榄60克 梅子10克
辅料:
调料:白砂糖30克
【橄榄酸梅汤怎么做好吃】
【橄榄酸梅汤小贴士】
【橄榄酸梅汤的热量】
能量152.7千卡,蛋白质0.57克,脂肪0.21克,碳水化合物39.65克,膳食纤维2.5克,维生素A13.2微克,胡萝卜素78微克,硫胺素0.01毫克,核黄素0.01毫克,烟酸0.42毫克,维生素C1.8毫克,钙36.5毫克,磷16.8毫克,钾15.3毫克,钠0.12毫克,镁6.9毫克,铁0.48毫克,锌0.17毫克,硒0.21微克,铜0.01毫克,锰0.32毫克, 橄榄酸梅汤的做法,橄榄酸梅汤怎么做