【五香蚕豆的做法】
1. 水发蚕豆洗净;2. 锅内加水、盐、大料(八角)、花椒煮开;3. 小火继续煮到蚕豆熟软即好。【说明】
工艺:煮
口味:五香味
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【五香蚕豆的制作材料】
主料:蚕豆500克
辅料:
调料:八角1克 花椒1克 盐8克
【五香蚕豆怎么做好吃】
蚕豆:蚕豆不宜与田螺同食。
【五香蚕豆小贴士】
【五香蚕豆的热量】
能量524.53千卡,蛋白质44.1克,脂肪2.14克,碳水化合物98.92克,叶酸107.5微克,膳食纤维16.22克,维生素A260.3微克,胡萝卜素1551.8微克,硫胺素1.85毫克,核黄素0.51毫克,烟酸7.52毫克,维生素C80毫克,维生素E4.19毫克,钙88.56毫克,磷1001.33毫克,钾1960.18毫克,钠3165.5毫克,镁231.95毫克,铁17.73毫克,锌6.89毫克,硒10.23微克,铜1.98毫克,锰2.88毫克, 五香蚕豆的做法,五香蚕豆怎么做