【醋椒鱼的做法】
1. 将活鳜鱼一尾(约重900克)去鳞、鳃、鳍,开膛去内脏,洗净后,用开水烫一下,再用凉水洗一遍,刮去鱼身外面的黑衣;2. 然后在鱼身的一面先坡着刀在鱼体上每隔1.65厘米宽切入1刀,深及鱼骨,再直着刀在已切的刀口上交叉切,即成十字花刀;3. 在鱼身的另一面则剞成一字刀,即直着刀生隔1.65厘米宽横切1刀,深及鱼骨;4. 香菜洗净清毒,切成长2厘米的段;5. 葱一半切成长3.3厘米的细丝,一半切成末;6. 将熟猪油倒入炒锅里,置于旺火上烧热,依次放入胡椒粉、葱末和姜末,煸出香味后,倒入鸡汤,下入姜汁、黄酒、精盐和味精;7. 这时,将鳜鱼在开水里烫4~5秒钟,使刀口翻起,除去腥味,随即放入汤中(花刀面朝上),烧制;8. 待汤烧开后,移到微火上,约炖20分钟,放入葱丝、香菜段和醋,再淋香油即成。【说明】
工艺:白烧
口味:酸辣味
标签: 【营养不良食谱】 【北京菜】 【补气食谱】 【脾调养食谱】
【醋椒鱼的制作材料】
主料:鳜鱼900克
辅料:
调料:姜5克 香菜10克 胡椒粉3克 猪油(炼制)40克 小葱10克 醋20克 黄酒10克 味精3克 姜汁5克 香油10克 盐4克
【醋椒鱼怎么做好吃】
1. 普通宴席可选用草鱼,烹制方法同上,鲤鱼土腥味大,最好不用;2. 北京风味,鱼不过油,清鲜爽嫩,别是一格。
【醋椒鱼小贴士】
1. “醋椒鱼”是一汤菜,以丰泽园饭庄做得最出名。早年间,丰泽园店备有几个大木盆,养着许多活鱼,专为烹“醋椒鱼、酱汁活鱼”等菜之用;2. 制作“醋椒鱼”,鳜鱼、草鱼、青鱼均可,但必须是活鱼,讲究现杀现做。
【醋椒鱼的热量】
能量1533.5千卡,蛋白质181.58克,脂肪87.85克,碳水化合物5.81克,叶酸17.8微克,膳食纤维0.46克,胆固醇1153.2毫克,维生素A153.8微克,胡萝卜素210.3微克,硫胺素0.21毫克,核黄素0.68毫克,烟酸53.79毫克,维生素C7.1毫克,维生素E17.02毫克,钙597.09毫克,磷1988.33毫克,钾2789.35毫克,钠2494.39毫克,碘0.4微克,镁303.53毫克,铁11.12毫克,锌10.1毫克,硒239.54微克,铜0.97毫克,锰1.15毫克, 醋椒鱼的做法,醋椒鱼怎么做