党参淮山猪腱汤的做法,党参淮山猪腱汤怎样做?

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党参淮山猪腱汤的做法,党参淮山猪腱汤怎样做?

党参淮山猪腱汤的做法

1. 淮山药、莲子(去心)洗净后,用清水浸半小时。2. 党参、红枣(去核)洗净。3. 猪肉(猪腱肉)洗净,切块。4. 把猪腱肉、党参、淮山药、莲子、红枣放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲2~3小时,调味供用。

说明

工艺:

口味:原本味

标签: 【脾调养食谱】 【孕中期食谱】 【气血双补食谱】 【补虚养身食谱

党参淮山猪腱汤的制作材料

主料:猪肉(肥瘦)500克 党参30克 山药(干)30克

辅料:莲子60克 枣(干)10克

调料:盐5克

党参淮山猪腱汤怎么做好吃

此汤具有补气健脾的作用。

党参淮山猪腱汤小贴士

党参:不宜与藜芦同用。 山药(干):山药恶甘遂、大戟,不可与碱性药物同服。

党参淮山猪腱汤的热量

能量2305千卡,蛋白质79.46克,脂肪186.55克,碳水化合物80.34克,叶酸79.41微克,膳食纤维2.84克,胆固醇400毫克,维生素A90.2微克,胡萝卜素1微克,硫胺素1.28毫克,核黄素0.95毫克,烟酸20.11毫克,维生素C4.4毫克,维生素E3.51毫克,钙114.3毫克,磷1150.2毫克,钾1661.4毫克,钠2297.49毫克,镁228.9毫克,铁10.56毫克,锌12.33毫克,硒62.94微克,铜1.32毫克,锰5.21毫克, 党参淮山猪腱汤的做法,党参淮山猪腱汤怎么做

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