【霸王别姬的做法】
1. 鸡肉洗净,斩成茸;2. 葱洗净,打结;3. 冬笋去皮,洗净,煮熟;4. 香菇去蒂,洗净;5. 油菜心择洗干净,备用;6. 姜洗净,切块;7. 将光鸡斩去爪尖,清洗干净;8. 两翅从宰杀口插入嘴中抽出,成“龙吐须”状,鸡脚别至鸡肋处,出水后洗净;9. 将鳖宰杀烫洗后,用刀刮去黑衣,掀起甲壳,去内脏,洗净;10. 再将鳖蛋与鳖一起入锅中焯水,取出过清水,蛋捞入盘中;11. 鳖肉捞出后用干净布擦去水,撒上少许干淀粉,将鸡肉茸、鳖蛋放入腹中,再将洗净的鳖鱼壳盖上,使其仍成鳖鱼原状;12. 将鸡鳖背朝上,两头方向相反,放入砂锅中,舀入鸡清汤1500毫升,加葱结、姜块、黄酒、精盐,上笼蒸熟;13. 蒸熟取出,去掉葱姜,加入味精、冬笋、香菇、火腿、油菜心,再略蒸2 分钟即成。【说明】
工艺:清蒸
口味:本味咸鲜
【霸王别姬的制作材料】
主料:母鸡750克 甲鱼600克
辅料:鸡肉150克 冬笋50克 火腿40克 香菇(鲜)50克 油菜心50克
调料:小葱15克 猪油(炼制)50克 淀粉(蚕豆)50克 盐10克 味精5克 姜10克 黄酒50克
【霸王别姬怎么做好吃】
1. 光仔母鸡选用750 克左右一只为宜,不要太大。活鳖选用600 克左右一只为宜。2. 把两鸡翅分别从宰杀口插入,从鸡嘴中抽出,并将鸡翅左右分开,形似“龙吐须”。将两只鸡爪弯曲别到鸡肋上,即鸡爪抓住鸡肋。3. 活鳖宰杀后须入开水锅浸10 分钟左右后再捞出。4. 鸡头和鳖头必须各朝一边,这样才能体现出主题,否则歪曲本意。5. 选鳖有两讲,一讲时令,一般以春秋最好,此时鳖肉壮实腴美,无脂无子。民间有“菜花甲鱼”(春)与“桂花甲鱼”(秋)之说。二讲老嫩,选用重500 多克一个最合适,死鳖有毒,不可食用。
【霸王别姬小贴士】
1.霸王别姬,造形奇特,肉质酥嫩、汤鲜醇厚,原汁原味,是餐桌上一品脍炙人口的珍馐。2. 相传,此菜典出“西楚霸王”项羽和爱妾虞姬的故事。公元前202 年,楚霸王项羽兵败彭城,被困垓下,夜饮帐中,忽闻四面起楚歌,自知败局己定,因慷慨悲歌:“力拔山兮气盖世,时不利兮骓不逝,骓不逝兮可奈何,虞姬虞姬奈若何”。虞姬和曰:“汉兵已略地,四面楚歌声,大王意气尽,贱妾何聊生。”和歌声落,合帐皆泣。项羽欲突围,但又不忍丢下虞姬,难舍难分。虞姬乃执酒奉饮,舞剑助兴,忽自刎,以免项王后顾之忧。项羽突围后也自刎于乌江。徐州人民创制了霸王别姬这道名菜,流传至今。3. 这道名菜借鸡、鳖形象的烘托,使霸王别姬这一历史题材,含意委婉,意境甚妙。
【霸王别姬的热量】
能量2915.2千卡,维生素B60.03毫克,蛋白质194.88克,脂肪191.84克,碳水化合物99.72克,叶酸45.46微克,膳食纤维3.33克,胆固醇1466.1毫克,维生素A1228.2微克,胡萝卜素493微克,硫胺素0.6毫克,核黄素0.68毫克,烟酸78.67毫克,维生素C22.55毫克,维生素E14.37毫克,钙156.1毫克,磷1360毫克,钾2694.15毫克,钠5532.42毫克,碘20.04微克,镁188.55毫克,铁14.24毫克,锌14.33毫克,硒23.46微克,铜1毫克,锰1.17毫克, 霸王别姬的做法,霸王别姬怎么做