陈皮草果乌骨鸡汤的做法,陈皮草果乌骨鸡汤怎样做?

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陈皮草果乌骨鸡汤的做法

1. 将陈皮、姜、胡椒、草果用纱布包好,鸡剁成块。2. 以上乌雄鸡、陈皮、草果、葱、豆豉一起放入锅内,加水适量,用旺火煮沸后,改用小火熬成汤即可。

说明

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【美容养颜食谱】 【健脾开胃食谱】 【气血双补食谱】 【补虚养身食谱

陈皮草果乌骨鸡汤的制作材料

主料:乌骨鸡500克

辅料:陈皮3克 草果5克

调料:姜3克 豆豉5克 大葱5克 胡椒粉3克

陈皮草果乌骨鸡汤怎么做好吃

此汤温中健脾,补益气血,凡是身体虚弱,食欲减退,喜暖嗜卧,稍微动一下就上气不接下气者可以常此汤。补气补血,脾虚滑泄,开胃健脾。

陈皮草果乌骨鸡汤小贴士

陈皮:陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。

陈皮草果乌骨鸡汤的热量

能量589.38千卡,维生素B60.01毫克,蛋白质113.35克,脂肪11.79克,碳水化合物8.76克,叶酸0.68微克,膳食纤维1.19克,胆固醇530毫克,维生素A3.73微克,胡萝卜素22.34微克,硫胺素0.11毫克,核黄素1.02毫克,烟酸35.7毫克,维生素C0.48毫克,维生素E11.09毫克,钙92.93毫克,磷1061.86毫克,钾1675.3毫克,钠334.86毫克,碘0.25微克,镁274.45毫克,铁12.31毫克,锌8.21毫克,硒39.27微克,铜1.39毫克,锰0.57毫克, 陈皮草果乌骨鸡汤的做法,陈皮草果乌骨鸡汤怎么做

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