卤水乳鸽的做法,卤水乳鸽怎样做?

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卤水乳鸽的做法

1.先把乳鸽宰好,去净毛,取去内脏洗净留用。 2.卤水烹制,把八角,桂皮,甘草,草果倾入瓦煲内,加水3碗,用文火熬2小时,然后加入生抽,大曲酒,盐调味便成卤水。 3.将卤水内各香料渣滓滤清,把乳鸽浸入卤汁内再加火约烧20分钟,捞起沥干汁水,鸽身搽上麻油,分切装在菜碟上。

说明

工艺:

口味:五香味

标签: 【卤酱菜】 【益智补脑食谱】 【健忘食谱】 【美容养颜食谱】 【老人食谱

卤水乳鸽的制作材料

主料:鸽肉500克

辅料:

调料:八角25克 桂皮15克 甘草25克 草果20克 香油10克 酱油40克 盐75克 白砂糖150克 大曲酒10克

卤水乳鸽怎么做好吃

卤水乳鸽小贴士

卤水乳鸽的热量

能量1819.5千卡,蛋白质86.92克,脂肪83.46克,碳水化合物200.01克,叶酸0.19微克,膳食纤维20.5克,胆固醇495毫克,维生素A266.75微克,胡萝卜素10微克,硫胺素0.37毫克,核黄素1.23毫克,烟酸35.66毫克,维生素C0.25毫克,维生素E12.79毫克,钙441.15毫克,磷799.1毫克,钾1880.3毫克,钠32147.03毫克,碘0.96微克,镁304.65毫克,铁30.98毫克,锌6.48毫克,硒58.66微克,铜1.83毫克,锰3.28毫克, 卤水乳鸽的做法,卤水乳鸽怎么做

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