雪菜肉丝汤的做法,雪菜肉丝汤怎样做?

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雪菜肉丝汤的做法,雪菜肉丝汤怎样做?

【雪菜肉丝汤的做法】

1. 猪肉、冬笋洗净,均切成6厘米长的细丝;2. 雪菜洗净切成细末;3. 炒锅放在火上,倒入高汤,下肉丝、笋丝,搅散后放入雪菜末,加入料酒、味精、盐,待烧沸后,撇去浮沫;4. 淋入色拉油,起锅倒入汤碗中即成。

【说明】

工艺:烧

口味:咸鲜味

标签: 【家常菜】 【贫血食谱】 【滋阴食谱】 【健脾开胃食谱】 【青少年食谱】

【雪菜肉丝汤的制作材料】

主料:猪肉(瘦)200克

辅料:冬笋50克 芥菜100克

调料:盐5克 料酒5克 味精5克 色拉油10克

【雪菜肉丝汤怎么做好吃】

本品需高汤约750克。

【雪菜肉丝汤小贴士】

【雪菜肉丝汤的热量】

能量433.3千卡,蛋白质46.66克,脂肪22.83克,碳水化合物12.3克,叶酸98.8微克,膳食纤维2克,胆固醇162毫克,维生素A146.5微克,胡萝卜素350微克,硫胺素1.15毫克,核黄素0.35毫克,烟酸11.42毫克,维生素C31.5毫克,维生素E8.59毫克,钙259.2毫克,磷453.2毫克,钾891.9毫克,钠2519.24毫克,碘3.4微克,镁74.45毫克,铁9.4毫克,锌6.84毫克,硒19.8微克,铜0.31毫克,锰0.53毫克, 雪菜肉丝汤的做法,雪菜肉丝汤怎么做

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