【香甜木瓜沙拉船的做法】
1. 木瓜洗净擦干后剖开去籽，不削皮；2. 将木瓜果肉用擦球器挖成球型，外壳留下备用；3. 生菜剥下叶片洗净，甩干水分后切丝；4. 小黄瓜洗净，切片；5. 苹果洗净，去皮及核后切丁备用；6. 将生菜丝放入木瓜壳内铺底，先淋上蛋黄酱，再放入木瓜球、小黄瓜片与苹果丁，最后淋上酸乳即可。【说明】
工艺：拌
口味：甜味
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【香甜木瓜沙拉船的制作材料】
主料：木瓜250克
辅料：生菜（团叶）50克 黄瓜100克 苹果200克 酸奶150克
调料：色拉酱200克
【香甜木瓜沙拉船怎么做好吃】
苹果：苹果忌于水产品同食，会导致便秘。 酸奶：酸奶不宜与黄豆同食。
【香甜木瓜沙拉船小贴士】
【香甜木瓜沙拉船的热量】
能量302千卡,蛋白质6.65克,脂肪5.1克,碳水化合物62.4克,叶酸70.05微克,膳食纤维5.2克,胆固醇22.5毫克,维生素A452.5微克,胡萝卜素2485微克,硫胺素0.21毫克,核黄素0.4毫克,烟酸1.75毫克,维生素C136毫克,维生素E5.17毫克,钙262.5毫克,磷197毫克,钾558毫克,钠172.9毫克,碘1.35微克,镁63毫克,铁2.9毫克,锌2.02毫克,硒8.08微克,铜0.28毫克,锰0.29毫克, 香甜木瓜沙拉船的做法，香甜木瓜沙拉船怎么做