【何首乌鸡蛋汤的做法】
1. 何首乌洗净，同鸡蛋一起煲清水两碗，煲一小时。2. 取蛋去壳，再煲片刻即成，食蛋饮汤。【说明】
工艺：煮
口味：原本味
标签： 【肝调养食谱】 【滋阴食谱】 【动脉硬化食谱】 【清热解毒食谱】 【孕晚期食谱】
【何首乌鸡蛋汤的制作材料】
主料：鸡蛋120克 何首乌25克
辅料：
调料：
【何首乌鸡蛋汤怎么做好吃】
此汤具有补肝肾、益精血、滋阴强壮，抗胆固醇、抗动脉硬化、抗病毒的功效。
【何首乌鸡蛋汤小贴士】
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 何首乌：何首乌忌猪肉、血、无鳞鱼、葱、蒜，恶萝卜。
【何首乌鸡蛋汤的热量】
能量136.8千卡,蛋白质15.96克,脂肪10.56克,碳水化合物3.36克,叶酸135.96微克,胆固醇702毫克,维生素A280.8微克,硫胺素0.13毫克,核黄素0.32毫克,烟酸0.24毫克,维生素E2.21毫克,钙67.2毫克,磷156毫克,钾184.8毫克,钠157.8毫克,碘32.64微克,镁12毫克,铁2.4毫克,锌1.32毫克,硒17.21微克,铜0.18毫克,锰0.05毫克, 何首乌鸡蛋汤的做法，何首乌鸡蛋汤怎么做