卤猪肝的做法,卤猪肝怎样做?

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卤猪肝的做法,卤猪肝怎样做?

卤猪肝的做法

1.将猪肝洗净沥水,用精盐擦匀腌渍5分钟,随即放入沸水锅中汆片刻,取出沥水。2.将炒锅置于旺火上加热,倒入清水和上述所有调料,待沸改用文火煮30分钟,捞出渣物(即桂皮、八角等),放入猪肝,用小火煮烧30分钟,取出待自然冷却,即可切片装盘。

说明

工艺:

口味:五香味

标签: 【私家菜】 【贫血食谱】 【营养不良食谱】 【明目食谱】 【接触化学毒素人员食谱

卤猪肝的制作材料

主料:猪肝1000克

辅料:

调料:黄酒50克 酱油50克 冰糖70克 盐3克 桂皮5克 八角5克 丁香5克 甘草5克 姜10克

卤猪肝怎么做好吃

猪肝:猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食;不宜与豆芽、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食;动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。

卤猪肝小贴士

卤猪肝的热量

能量1644.35千卡,维生素B62.9毫克,蛋白质196.18克,脂肪48.46克,碳水化合物104.48克,叶酸4251.35微克,膳食纤维5.29克,胆固醇1800毫克,维生素A65023.15微克,胡萝卜素19微克,硫胺素2.27毫克,核黄素20.35毫克,烟酸102.38毫克,维生素C0.45毫克,维生素E8.98毫克,钙183.46毫克,磷2550.6毫克,钾2575.97毫克,钠4764.38毫克,碘1.2微克,镁351.61毫克,铁239.14毫克,锌38.21毫克,硒263.33微克,铜0.43毫克,锰1.57毫克, 卤猪肝的做法,卤猪肝怎么做

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