麻辣羊肉片的做法,麻辣羊肉片怎样做?

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麻辣羊肉片的做法,麻辣羊肉片怎样做?

麻辣羊肉片的做法

1.羊肉洗净,沥干水分,切成8厘米见方的大块;青蒜摘洗干净,切成碎末。2.锅置火上,放入羊肉和适量的清水烧沸,撇去浮沫,撒入花椒、八角和精盐,用大火烧沸后改小火将羊肉煮至酥烂,捞出沥净汤汁,晾凉后剔去骨头,切成薄片,放入盆内,撒入青蒜末,淋入辣椒酱和香油,拌匀即可。

说明

工艺:

口味:麻辣味

标签: 【私家菜】 【低温环境作业人群食谱】 【肢寒畏冷食谱】 【阳痿早泄食谱】 【补阳食谱

麻辣羊肉片的制作材料

主料:羊肉(瘦)1000克

辅料:青蒜50克

调料:辣椒酱50克 香油5克 盐3克 花椒1克 八角1克

麻辣羊肉片怎么做好吃

麻辣羊肉片小贴士

麻辣羊肉片的热量

能量1259.93千卡,蛋白质206.7克,脂肪45.68克,碳水化合物8.13克,叶酸0.1微克,膳食纤维2.87克,胆固醇600毫克,维生素A225.3微克,胡萝卜素691.8微克,硫胺素1.54毫克,核黄素1.67毫克,烟酸52.88毫克,维生素C8毫克,维生素E8.46毫克,钙167.96毫克,磷1988.83毫克,钾4229.48毫克,钠5892.42毫克,碘77微克,镁275.85毫克,铁41.49毫克,锌60.88毫克,硒72.78微克,铜1.31毫克,锰0.64毫克, 麻辣羊肉片的做法,麻辣羊肉片怎么做

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