炸熘黄鱼的做法,炸熘黄鱼怎样做?

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炸熘黄鱼的做法,炸熘黄鱼怎样做?

炸熘黄鱼的做法

1. 黄鱼剖洗净,剁去胸鳍和背鳍,鱼身两侧剞牡丹花刀(即从颔下起,等距离斜刀深批进鱼肉,使鱼肉翻出似牡丹花瓣状),两面各剞6 刀,放入大盘中;2. 将切好花刀的鱼抹上盐,洒酒稍腌渍,然后抹上蛋黄液,拍上干淀粉;3. 荸荠去壳、洗净,切指甲片;4. 葱、姜、蒜切末;5. 取锅置旺火上,下入菜籽油,七成热时,手提鱼尾,用热油淋浇鱼的切口,定型后,将鱼放入锅中炸熟捞起;6. 待油温回升,再将鱼入锅炸至外层发脆捞起装盘;7. 在炸鱼的同时,另取炒锅1 只置旺火上烧热,放少许油,投入葱、姜、蒜末及青豆、荸荠等配料煸炒,加入黄酒、精盐、酱油、白糖和开水200毫升左右,然后用醋调稀湿淀粉勾芡,并加入沸油,推入芡内起大泡时,迅速浇在炸好的鱼上即可。

说明

工艺:焦溜

口味:酸甜味

标签: 【神经衰弱食谱】 【补气食谱】 【延缓衰老食谱】 【浙江菜

炸熘黄鱼的制作材料

主料:大黄鱼900克

辅料:豌豆20克 荸荠20克 鸡蛋黄50克 淀粉(蚕豆)20克

调料:小葱10克 姜5克 大蒜(白皮)5克 白砂糖15克 黄酒20克 酱油20克 醋20克 盐2克 菜籽油100克

炸熘黄鱼怎么做好吃

1. 鱼要新鲜,剖鱼时刀口要深,距离要均匀,使成熟一致并保持外形美观;2. 鱼涂液拍粉后,应即下油锅炸,不能久放,否则粉会结团;3. 炸时油量要多,否则难易形成外脆里嫩的质感,易准备菜籽油2000克;3. 炸鱼、制芡两个步骤,动作要协调,迅速,要热芡浇热鱼,才能形成炸熘的奇妙风味。

炸熘黄鱼小贴士

1. 黄鱼又称黄花鱼,主要有大黄鱼、小黄鱼之分,是我国渔业的主要经济海产之一。黄鱼肉呈蒜瓣状,细嫩鲜美,刺少肉多。宜鲜食。2. “炸熘黄鱼”选用新鲜大黄鱼烹制而成,卤红芡活,色泽金亮,经炸后的鱼身,切口外翻成牡丹花瓣状,热芡浇热鱼气泡翻滚,吱吱作响,真可谓色、声、味、形具佳,是温州的传统风味菜。

炸熘黄鱼的热量

能量2139.75千卡,蛋白质171.03克,脂肪136.76克,碳水化合物53.41克,叶酸19.24微克,膳食纤维1.29克,胆固醇755毫克,维生素A332.65微克,胡萝卜素142微克,硫胺素0.56毫克,核黄素1.12毫克,烟酸18.58毫克,维生素C6.85毫克,维生素E74.06毫克,钙592.94毫克,磷1810.1毫克,钾2707.08毫克,钠3118.08毫克,碘0.66微克,镁429.44毫克,铁17.58毫克,锌8.69毫克,硒398.44微克,铜0.81毫克,锰1.57毫克, 炸熘黄鱼的做法,炸熘黄鱼怎么做

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