【金钩紫菜汤的做法】
1. 将紫菜撕成小块,用清水略泡淘去杂质,控干水分。2. 金钩用温水略浸,洗净,紫菜与汤汁同烧,汤滚即可放入全部用料,再滚即可食用。【说明】
工艺:煮
口味:本味咸鲜
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【金钩紫菜汤的制作材料】
主料:虾米100克 紫菜(干)20克
辅料:
调料:大葱5克 胡椒粉1克 酱油3克 香油5克
【金钩紫菜汤怎么做好吃】
虾米又称金钩。
【金钩紫菜汤小贴士】
此汤具有清热、补肾的功效。健康人食之能增强智力、精力充沛、养颜明目、乌发。
【金钩紫菜汤的热量】
能量290.91千卡,维生素B60.01毫克,蛋白质49.38克,脂肪7.84克,碳水化合物10.19克,叶酸67.51微克,膳食纤维4.47克,胆固醇525毫克,维生素A67.25微克,胡萝卜素277.8微克,硫胺素0.07毫克,核黄素0.33毫克,烟酸6.55毫克,维生素C0.55毫克,维生素E5.31毫克,钙612.95毫克,磷745.09毫克,钾926.35毫克,钠5207.22毫克,碘947.25微克,镁263.76毫克,铁22.37毫克,锌4.38毫克,硒76.97微克,铜2.67毫克,锰1.69毫克, 金钩紫菜汤的做法,金钩紫菜汤怎么做