五香花生的做法,五香花生怎样做?

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五香花生的做法,五香花生怎样做?

五香花生的做法

1.花生洗净,将每个花生尖捏开一个小口,放入盆内,加入盐、花椒、八角、茴香、桂皮,加入适量开水(水量以浸没花生为度)。2.剥去蒜衣,洗净,拍碎,放入泡花生的盆中,充分搅拌,使盐溶化,浸泡一昼夜。3.花生连同盐水香料一起倒入锅中,置火上用旺火煮开,改用中火煮30分钟。4.煮好的花生捞出,沥水晾凉至八成干即可。

说明

工艺:

口味:五香味

标签: 【私家菜】 【延缓衰老食谱】 【止血调理食谱】 【动脉硬化食谱】 【防癌抗癌食谱

五香花生的制作材料

主料:花生500克

辅料:

调料:花椒5克 八角5克 茴香籽[小茴香籽]5克 桂皮3克 盐15克 大蒜(白皮)10克

五香花生怎么做好吃

花生:对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。

五香花生小贴士

五香花生的热量

能量1537.8千卡,蛋白质61.7克,脂肪128.34克,碳水化合物77.63克,膳食纤维43.89克,维生素A14.65微克,维生素K500微克,胡萝卜素78微克,硫胺素0.02毫克,核黄素0.26毫克,烟酸71.04毫克,维生素C70.7毫克,维生素E14.97毫克,钙118.75毫克,磷1285.15毫克,钾2057.8毫克,钠5924.2毫克,镁578.15毫克,铁18.05毫克,锌9.37毫克,硒23.31微克,铜3.61毫克,锰4.02毫克, 五香花生的做法,五香花生怎么做

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