【煎南瓜的做法】
1.将南瓜削去皮，切成长片，用盐腌一下，挤出水并撒匀面粉，用盐和胡椒粉调好味。2.用煎锅放入适量植物油，置火上烧热，把南瓜片下入，在文火上把两面煎成金黄色，即可装盘食用，装盘后撒上切碎的香菜末。【说明】
工艺：生煎
口味：咸鲜味
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【煎南瓜的制作材料】
主料：南瓜500克
辅料：
调料：植物油40克 盐5克 胡椒2克 香菜25克 小麦面粉40克
【煎南瓜怎么做好吃】
【煎南瓜小贴士】
【煎南瓜的热量】
能量266.49千卡,维生素B60.03毫克,蛋白质10.42克,脂肪1.64克,碳水化合物57.95克,叶酸101.02微克,膳食纤维5.83克,维生素A788.45微克,胡萝卜素4741.2微克,硫胺素0.35毫克,核黄素0.26毫克,烟酸3.35毫克,维生素C52毫克,维生素E2.13毫克,钙118.79毫克,磷202.49毫克,钾872.78毫克,钠1983.01毫克,碘1.54微克,镁70.91毫克,铁3.2毫克,锌0.93毫克,硒5.6微克,铜0.24毫克,锰0.54毫克, 煎南瓜的做法，煎南瓜怎么做