拌酥萝卜的做法,拌酥萝卜怎样做?

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拌酥萝卜的做法,拌酥萝卜怎样做?

拌酥萝卜的做法

1. 水萝卜去掉毛根洗净;2. 用刀背拍酥,直刀切成丁,放入盘中;3. 撒入精盐拌匀;4. 再浇入酱油、醋、香油即成。

说明

工艺:

口味:酸辣味

标签: 【私家菜】 【健脾开胃食谱】 【清热解毒食谱】 【利尿食谱】 【理气调理食谱】 【减肥瘦身食谱】 【祛痰食谱

拌酥萝卜的制作材料

主料:水萝卜750克

辅料:

调料:盐5克 酱油10克 醋10克 香油5克

拌酥萝卜怎么做好吃

水萝卜:服用人参、西洋参时不要同时吃萝卜,以免药效相反,起不到补益作用。

拌酥萝卜小贴士

拌酥萝卜的热量

能量204.3千卡,蛋白质6.77克,脂肪5.02克,碳水化合物42.76克,叶酸0.1微克,膳食纤维10.52克,维生素A315微克,胡萝卜素1875微克,硫胺素0.23毫克,核黄素0.39毫克,烟酸0.31毫克,维生素C337.5毫克,维生素E3.49毫克,钙9.4毫克,磷30毫克,钾69.5毫克,钠2640.22毫克,碘0.24微克,镁17毫克,铁1.52毫克,锌3.94毫克,硒0.43微克,铜0.09毫克,锰0.8毫克, 拌酥萝卜的做法,拌酥萝卜怎么做

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