刈包的做法,刈包怎样做?

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刈包的做法,刈包怎样做?

刈包的做法

1. 五花肉洗净后放入冷水锅中大火烧开;2. 烧沸后略煮一会儿(将血水浮沫去除干净)捞出,再用冷水洗净;3. 把烫过且洗净的肉切成小块沥干;4. 用大火将锅烧热入油,放入姜片爆香;5. 放下肉块,煸炒肉块至出油;6. 加入料酒翻炒;7. 加酱油炒匀肉块;8. 加水至肉块刚淹没;9. 加锅盖,用大火将水煮沸;10. 加糖,用勺炒匀;11. 转小火锅盖焖烧;12. 15分钟掀盖翻炒后,再焖烧;13. 约15分钟左右肉已转色,再加糖炒匀后继续焖烧;14. 约10分钟后肉汁呈粘稠状;15. 转大火用勺不断翻炒至收汁至肉汁粘稠肉块红润即可;16. 酸菜洗净切粒,泡椒半根切粒。17. 锅烧热加油,放入酸菜粒及泡椒粒,大火炒匀,加点糖即可。18. 将刈包放锅中蒸热后取出。19. 将酸菜粒及红烧肉加入刈包中即可。

说明

工艺:包裹蒸

口味:咸鲜味

标签: 【低温环境作业人群食谱】 【贫血食谱

刈包的制作材料

主料:酸白菜150克 泡椒100克 猪肋条肉(五花肉)400克

辅料:

调料:盐3克 白砂糖10克 料酒20克 酱油15克 色拉油30克 姜2克

刈包怎么做好吃

1.如果喜欢的话也可加入些许花生粉,滋味更香浓。2.刈包:形相上象徵老虎的嘴型,从外形上看就好像老虎咬著一块猪肉,所以又叫做「虎咬猪」。

刈包小贴士

酸白菜:酸菜不宜与柿子同食,会导致胃石症。

刈包的热量

能量2612.97千卡,蛋白质39.72克,脂肪266.24克,碳水化合物15.4克,叶酸0.07微克,膳食纤维0.83克,胆固醇436毫克,维生素A48.06微克,胡萝卜素48.4微克,硫胺素0.4毫克,核黄素0.21毫克,烟酸10.77毫克,维生素C3.08毫克,维生素E23毫克,钙109.4毫克,磷472.9毫克,钾1069.37毫克,钠2428.44毫克,碘0.36微克,镁124.14毫克,铁7.93毫克,锌7.56毫克,硒16.95微克,铜0.28毫克,锰0.43毫克, 刈包的做法,刈包怎么做

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