芹菜炒牛肉的做法,芹菜炒牛肉怎样做?

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芹菜炒牛肉的做法

1. 将牛肉切丝加酱油、酒各1/3匙,腌入味;2. 将金菇切段西芹去筋切斜片;3. 大蒜去皮切片;4. 油加热,放入蒜爆香就取出;5. 将腌好的牛肉丝及腌汁,拌炒一下即盛盘;6. 将芹菜、金菇拌炒一下,再将牛肉倒入拌炒;7. 加辣椒酱、色拉油、酒及少许香油,拌匀后装盘即可食用。

说明

工艺:

口味:微辣

标签: 【家常菜】 【糖尿病食谱】 【补虚养身食谱】 【高血压食谱】 【青少年食谱

芹菜炒牛肉的制作材料

主料:牛肉(瘦)70克

辅料:西芹30克 金针菇20克

调料:色拉油10克 大蒜(白皮)3克 辣椒酱15克 香油2克 料酒10克

芹菜炒牛肉怎么做好吃

芹菜炒牛肉小贴士

芹菜炒牛肉的热量

能量199.29千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质15.06克,脂肪14.11克,碳水化合物4.82克,叶酸8.98微克,膳食纤维1.74克,胆固醇40.6毫克,维生素A26.65微克,胡萝卜素134.1微克,硫胺素0.08毫克,核黄素0.15毫克,烟酸5.48毫克,维生素C1.81毫克,维生素E9.5毫克,钙35.92毫克,磷158.31毫克,钾284.66毫克,钠1337.29毫克,碘7.28微克,镁36.88毫克,铁2.95毫克,锌2.9毫克,硒7.64微克,铜0.17毫克,锰0.12毫克, 芹菜炒牛肉的做法,芹菜炒牛肉怎么做

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