白牛肉的做法,白牛肉怎样做?

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白牛肉的做法,白牛肉怎样做?

白牛肉的做法

1. 将牛肉用水泡2个多小时,再漂洗三四次,洗净血水;2. 香菜切段,蒜切末;3. 红辣椒切细丝备用;4. 牛肉放在沙锅里,加水淹没,在旺火上烧开后撇去浮沫,转用小火焖煮三四个小时;5. 待牛肉煮烂时,(用筷子可以戳穿为好)端下原锅晾凉(让肉在汤里浸泡着,以保持鲜嫩);6. 牛肉切成薄片装盘;7. 将芝麻油、白酱油同放在碗里调匀后,淋在肉片上,然后再撒上红辣椒丝、香菜段、蒜末即可。

说明

工艺:

口味:香辣

标签: 【安徽菜】 【气血双补食谱】 【补虚养身食谱】 【健脾开胃食谱】 【冬季养生食谱

白牛肉的制作材料

主料:牛腱子肉600克

辅料:辣椒(红、尖、干)200克

调料:香菜10克 大蒜(白皮)20克 白酱油50克 香油25克

白牛肉怎么做好吃

白牛肉小贴士

白牛肉的热量

能量1938.3千卡,维生素B60.42毫克,蛋白质247.48克,脂肪82.06克,碳水化合物135.84克,叶酸152.76微克,膳食纤维83.84克,胆固醇282毫克,维生素A38.3微克,胡萝卜素122微克,硫胺素1.28毫克,核黄素1.25毫克,烟酸3.59毫克,维生素C6.2毫克,维生素E37.48毫克,钙128.9毫克,磷1686.3毫克,钾3800.1毫克,钠8177.74毫克,碘148.35微克,镁455.5毫克,铁52.88毫克,锌40.84毫克,硒18.11微克,铜2.04毫克,锰24.71毫克, 白牛肉的做法,白牛肉怎么做

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