文昌鸡的做法,文昌鸡怎样做?

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文昌鸡的做法,文昌鸡怎样做?

文昌鸡的做法

1. 将整鸡洗净,下入锅内添水烧开,小火煮15分钟,取出去骨,斜切成片;2. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉待用;3. 鸡肝加精盐、水烧开煮至断生,取出切成片,装碗;4. 火腿切成同样片;5. 将鸡肉片、火腿片、鸡肝片间隔码在盘内成鱼鳞形,连同鸡头、翅、尾摆成鸡的原形,上锅小火蒸熟,取出滗去原汁;6. 将原汁烧开,加入料酒、味精,用湿淀勾芡,淋入香油浇在盘内即可。

说明

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【特色菜】 【营养不良食谱】 【贫血食谱】 【明目食谱

文昌鸡的制作材料

主料:鸡700克 鸡肝250克

辅料:火腿50克

调料:盐4克 香油10克 料酒15克 味精2克 淀粉(玉米)5克

文昌鸡怎么做好吃

文昌鸡小贴士

文昌鸡的热量

能量1633.41千卡,维生素B60.04毫克,蛋白质185.21克,脂肪89.48克,碳水化合物21.75克,叶酸2944.29微克,膳食纤维0克,胆固醇1651.5毫克,维生素A26394微克,硫胺素1.22毫克,核黄素3.45毫克,烟酸71.78毫克,维生素E16.61毫克,钙87.28毫克,磷1901.33毫克,钾2400.04毫克,钠3144.74毫克,碘5.05微克,镁179.02毫克,铁40.58毫克,锌14.71毫克,硒182.7微克,铜1.34毫克,锰0.85毫克, 文昌鸡的做法,文昌鸡怎么做

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