泡椒肠头的做法,泡椒肠头怎样做?

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泡椒肠头的做法,泡椒肠头怎样做?

泡椒肠头的做法

1. 猪肠头用盐、醋揉洗干净,氽水除异味,再漂洗干净,入高压锅煮熟,晾冷后切成圆圈形;2. 泡椒去籽,切节;3. 姜切丝;4. 香菜择洗净切段;5. 锅内放入植物油烧热,下泡椒、姜炒香,掺入鲜汤烧沸,加入肠头、盐、味精、白糖、料酒、花椒,用中火收汁,起锅时撒上香菜、葱花即可。

说明

工艺:

口味:酸甜味

标签: 【营养不良食谱】 【胃调养食谱】 【肠炎食谱】 【补虚养身食谱】 【利尿食谱

泡椒肠头的制作材料

主料:猪大肠350克

辅料:

调料:泡椒10克 姜5克 香菜20克 大葱5克 盐3克 味精2克 白砂糖10克 醋8克 料酒10克 花椒2克 植物油30克

泡椒肠头怎么做好吃

肠头务必洗净,要煮熟而烂。

泡椒肠头小贴士

泡椒肠头的热量

能量748.4千卡,维生素B60.01毫克,蛋白质25.76克,脂肪65.78克,碳水化合物14.29克,叶酸30.51微克,膳食纤维1.07克,胆固醇479.5毫克,维生素A65.51微克,胡萝卜素246.5微克,硫胺素0.23毫克,核黄素0.43毫克,烟酸7.3毫克,维生素C9.95毫克,维生素E1.96毫克,钙78.5毫克,磷218.24毫克,钾261.81毫克,钠1782.43毫克,碘0.3微克,镁41.36毫克,铁4.94毫克,锌3.71毫克,硒59.75微克,铜0.29毫克,锰0.81毫克, 泡椒肠头的做法,泡椒肠头怎么做

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