子姜野兔肉的做法,子姜野兔肉怎样做?

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子姜野兔肉的做法,子姜野兔肉怎样做?

子姜野兔肉的做法

1. 将兔肉剔净筋膜,切成薄片,加盐10 克、味精、湿淀粉20(淀粉10克加水) 克,抓匀上浆。2. 姜切成小片,葱切象眼片。3. 炒勺上火,烧热注入油,烧至六七成热时,倒入兔肉,炒至肉片变白断生,盛出。4. 炒勺放油,下葱炝锅,放盐、姜片煸出香味,倒入兔肉翻炒,用湿淀粉10 克(淀粉5克加水)勾芡,最后,淋明油即可食用。

说明

工艺:滑溜

口味:本味咸鲜

标签: 【壮族菜】 【营养不良食谱】 【健脾开胃食谱】 【益智补脑食谱】 【私家菜

子姜野兔肉的制作材料

主料:兔肉(野)600克

辅料:子姜100克

调料:味精4克 淀粉(蚕豆)15克 大葱30克 猪油(炼制)70克 盐5克

子姜野兔肉怎么做好吃

大火速炒,保持鲜嫩。

子姜野兔肉小贴士

1. 兔肉,食味鲜美,营养价值也高于其他肉类食品。据人体学家分析,人体中必不可少的八种氨基酸,在兔肉中全有。兔肉又是十分理想的高蛋白、低脂肪保健食品。2. 此菜用子姜配炒兔肉,兔肉鲜嫩,味香醇郁,是壮族中秋节日佳肴。

子姜野兔肉的热量

能量1207.07千卡,维生素B60.05毫克,蛋白质102.46克,脂肪82.42克,碳水化合物19.44克,叶酸3.45微克,膳食纤维1.7克,胆固醇353.1毫克,维生素A22.2微克,胡萝卜素19.7微克,硫胺素1.3毫克,核黄素0.04毫克,烟酸0.46毫克,维生素C2.9毫克,维生素E3.65毫克,钙176.4毫克,磷1781.01毫克,钾2421.36毫克,钠2829.05毫克,镁306.38毫克,铁45.82毫克,锌47.15毫克,硒62.43微克,铜1.14毫克,锰3.77毫克, 子姜野兔肉的做法,子姜野兔肉怎么做

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