【灵芝蜜枣老鸭汤的做法】
1.将老鸭宰杀干净,沸水焯过待用。2.将灵芝、陈皮、蜜枣洗净;老姜洗净切片备用。3.将老鸭、灵芝、陈皮、蜜枣、老姜放入开水锅中,用中火煲约3小时,加盐调味即可。【说明】
工艺:原炖
口味:原本味
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【灵芝蜜枣老鸭汤的制作材料】
主料:鸭1000克
辅料:灵芝40克 陈皮5克 枣(干)8克
调料:姜3克 盐4克
【灵芝蜜枣老鸭汤怎么做好吃】
此汤可滋补肝肾、养阴止喘,适宜阴虚体弱者饮用。
【灵芝蜜枣老鸭汤小贴士】
陈皮:陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。
【灵芝蜜枣老鸭汤的热量】
能量2436.25千卡,蛋白质155.7克,脂肪197.13克,碳水化合物11.68克,叶酸4微克,膳食纤维1.61克,胆固醇940毫克,维生素A524.4微克,胡萝卜素26.3微克,硫胺素0.8毫克,核黄素2.24毫克,烟酸42.2毫克,维生素C1.59毫克,维生素E3.04毫克,钙70.91毫克,磷1229.08毫克,钾1970.63毫克,钠2264.43毫克,镁149.93毫克,铁22.73毫克,锌13.42毫克,硒122.86微克,铜2.17毫克,锰0.78毫克, 灵芝蜜枣老鸭汤的做法,灵芝蜜枣老鸭汤怎么做