五香牛肉的做法,五香牛肉怎样做?

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五香牛肉的做法,五香牛肉怎样做?

五香牛肉的做法

1. 牛肉洗净,漂去血水,用盐码味腌渍;2. 姜洗净拍松;3. 葱洗净挽结;4. 红卤水中加入糖色、五香粉、姜、大葱、牛肉烧沸,然后改用小火卤至牛肉熟软,捞出晾凉,切成薄片,整齐装盘;5. 牛肉上浇香油和少许卤水即可。

说明

工艺:

口味:五香味

标签: 【营养不良食谱】 【健脾开胃食谱】 【气血双补食谱】 【骨质疏松食谱

五香牛肉的制作材料

主料:牛肉(后腿)500克

辅料:

调料:卤汁30克 大葱5克 姜5克 五香粉5克 盐3克 糖色2克 香油5克

五香牛肉怎么做好吃

牛肉先码味腌渍再卤味更佳;牛肉卤熟后需晾冷切片,切片厚薄要均匀。

五香牛肉小贴士

五香牛肉的热量

能量595.5千卡,维生素B60.01毫克,蛋白质104.7克,脂肪15.43克,碳水化合物9.98克,叶酸0.84微克,膳食纤维0.52克,胆固醇370毫克,维生素A16.95微克,胡萝卜素11.7微克,硫胺素0.2毫克,核黄素0.7毫克,烟酸30.64毫克,维生素C0.35毫克,维生素E8.82毫克,钙39.21毫克,磷1055.8毫克,钾1062.57毫克,钠1408.9毫克,镁112.46毫克,铁18.36毫克,锌20.54毫克,硒25.16微克,铜0.63毫克,锰0.29毫克, 五香牛肉的做法,五香牛肉怎么做

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