【参芪粥的做法】
1.将黄芪、党参、淮山药入少锅内，加水煎汤。2.煎至500毫升，去渣留汁，入粳米，再加水适量，煮粥。3.煮至米开花、汤稠，吃时加红糖少许。【说明】
工艺：煮
口味：原本味
标签： 【补气食谱】
【参芪粥的制作材料】
主料：粳米100克
辅料：黄芪30克 党参30克 山药(干)30克 赤砂糖30克
调料：
【参芪粥怎么做好吃】
补气升阳，健脾养胃。适用于脾肾阳虚所致的咳嗽气喘、面色无华、形寒肢冷、食少纳差、大便溏泻、小便清长等症。
【参芪粥小贴士】
粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。” 黄芪：黄芪恶白鲜皮，反藜芦，畏五灵脂、防风。 党参：不宜与藜芦同用。 山药(干)：山药恶甘遂、大戟，不可与碱性药物同服。 赤砂糖：赤砂糖与生鸡蛋、皮蛋同食会中毒。
【参芪粥的热量】
能量556.9千卡,蛋白质10.73克,脂肪0.9克,碳水化合物127.62克,膳食纤维1.02克,硫胺素0.24毫克,核黄素0.16毫克,烟酸1.39毫克,维生素E1.14毫克,钙76.7毫克,磷129.4毫克,钾249.7毫克,钠39.15毫克,镁50.2毫克,铁1.88毫克,锌1.84毫克,硒4.68微克,铜0.42毫克,锰1.51毫克, 参芪粥的做法，参芪粥怎么做