清汤白鲢鱼肉丸子的做法,清汤白鲢鱼肉丸子怎样做?

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清汤白鲢鱼肉丸子的做法,清汤白鲢鱼肉丸子怎样做?

清汤白鲢鱼肉丸子的做法

1. 把鱼肉刮下(呈鱼茸状),加入适量的精盐和水调匀;2. 挤成一个个鱼丸,先放在冷水锅里;3. 将锅放在炉上烧热,但不要煮沸;4. 等鱼丸子烫熟,出锅装入汤盆内;5. 碗里先放猪油、味精、姜末;6. 再放入薄片火腿、冬菇、葱,加热汤即成。

说明

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【气血双补食谱】 【脾调养食谱】 【营养不良食谱】 【老人食谱

清汤白鲢鱼肉丸子的制作材料

主料:鲢鱼500克

辅料:香菇(鲜)25克 火腿50克

调料:猪油(炼制)10克 大葱5克 姜5克 盐5克 味精2克

清汤白鲢鱼肉丸子怎么做好吃

1. 清汤白鲢鱼肉丸子以味甘、性温、益气温中的白鲢为主料;2. 火腿、冬菇益增补虚之力,为辅料,配以葱、姜等佐料,共成益气补虚,温中暖胃之功;3. 适用于脾胃虚弱、中焦虚寒之症见面黄羸瘦、气短食少、倦怠水肿、便溏尿少者;4. 本品甘温补益,内热者不宜多食。

清汤白鲢鱼肉丸子小贴士

清汤白鲢鱼肉丸子的热量

能量570.71千卡,维生素B60.55毫克,蛋白质90.75克,脂肪22.28克,碳水化合物3.5克,叶酸161.68微克,膳食纤维1.08克,胆固醇218.8毫克,维生素A127.65微克,胡萝卜素11.7微克,硫胺素0.1毫克,核黄素0.35毫克,烟酸18.74毫克,维生素C0.6毫克,维生素E2.26毫克,钙276.1毫克,磷1086.33毫克,钾1498.03毫克,钠3153.44毫克,碘1.8微克,镁126.49毫克,铁8.25毫克,锌4.61毫克,硒76.88微克,铜0.28毫克,锰0.33毫克, 清汤白鲢鱼肉丸子的做法,清汤白鲢鱼肉丸子怎么做

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