【壮阳禾花雀米饭的做法】
1. 活杀禾花雀，去毛和内脏，洗净；2. 用姜汁酒（姜汁加料酒）把禾花雀腌上(如嫌泥味重，可用陈皮略浸)，略加花雕酒；3. 然后将大米洗净；4. 把腌好的禾花雀放在米里，用瓦锅煲熟可食。【说明】
工艺：煮
口味：原本味
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【壮阳禾花雀米饭的制作材料】
主料：粳米500克
辅料：姜汁5克 花雕酒5克 禾花雀150克
调料：
【壮阳禾花雀米饭怎么做好吃】
1. 补肾壮阳，固精涩尿；2. 用于神疲体乏、遗精、阳痿诸病。
【壮阳禾花雀米饭小贴士】
粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
【壮阳禾花雀米饭的热量】
能量1715千卡,蛋白质38.5克,脂肪3克,碳水化合物387克,膳食纤维3克,硫胺素0.8毫克,核黄素0.4毫克,烟酸6.5毫克,维生素E5.05毫克,钙55毫克,磷605毫克,钾485毫克,钠12毫克,镁170毫克,铁5.5毫克,锌7.25毫克,硒12.5微克,铜0.95毫克,锰6.8毫克, 壮阳禾花雀米饭的做法，壮阳禾花雀米饭怎么做