奶汤锅子鱼的做法,奶汤锅子鱼怎样做?

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奶汤锅子鱼的做法,奶汤锅子鱼怎样做?

奶汤锅子鱼的做法

1.活鲤鱼洗净,宰杀后刮去鳞,开膛除去内脏,挖去鱼鳃,再冲洗干净,沥净水,然后切成瓦块形。2.水发玉兰片洗净,与熟火腿分别切成片;姜醋汁装入食碟内。水发香菇用清水漂洗干净,去蒂后切成片,挤去水分。3. 锅置火上,加入菜籽油烧热,下入葱段、姜片略炒,放入鲤鱼块翻炒几下,加 入精盐、黄酒、奶汤、熟火腿片、玉兰片片、香菇片,烧煮3-4分钟,倒入酒锅里。4.装好的酒锅连同姜醋汁碟一起上桌,点燃酒锅下的白酒,火锅烧沸后食者用筷子夹出鲤鱼块,蘸姜醋汁食用即成。

说明

工艺:火锅

口味:奶汤咸鲜

标签: 【特色菜】 【消化不良食谱】 【营养不良食谱】 【利尿食谱

奶汤锅子鱼的制作材料

主料:鲤鱼1000克

辅料:玉兰片25克 火腿肠15克 香菇(鲜)15克

调料:姜5克 黄酒15克 盐15克 醋5克 姜汁5克

奶汤锅子鱼怎么做好吃

鲤鱼:鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。

奶汤锅子鱼小贴士

奶汤锅子鱼的热量

能量1149.35千卡,维生素B60毫克,蛋白质179.2克,脂肪43.38克,碳水化合物12.51克,叶酸370.37微克,膳食纤维3.46克,胆固醇841.95毫克,维生素A259.8微克,胡萝卜素8.5微克,硫胺素0.32毫克,核黄素0.96毫克,烟酸27.78毫克,维生素C0.6毫克,维生素E13.36毫克,钙525.3毫克,磷2087.95毫克,钾3417.3毫克,钠6616.89毫克,碘47微克,镁339.2毫克,铁11.82毫克,锌21.26毫克,硒155.31微克,铜0.69毫克,锰1.09毫克, 奶汤锅子鱼的做法,奶汤锅子鱼怎么做

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