荠菜饺子的做法,荠菜饺子怎样做?

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荠菜饺子的做法,荠菜饺子怎样做?

荠菜饺子的做法

1. 先将荠菜拾去杂质,用清水洗净;2. 荠菜切碎,放入盆中;3. 荠菜盆加入虾皮、精盐、味精、酱油、葱花、素油、麻油,拌匀成馅;4. 把面粉用水和成软硬适度的面团,揉匀;5. 搓成长条,切成小面剂,擀成饺子皮;6. 包馅捏成生饺子;7. 下入沸水锅内煮熟,捞出,装入碗内;8. 蘸上调料,即可食用。

说明

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【快餐/主食】 【清热解毒食谱】 【高血压食谱】 【水肿食谱】 【肾调养食谱

荠菜饺子的制作材料

主料:小麦面粉500克 荠菜600克

辅料:虾皮50克

调料:盐5克 味精3克 酱油5克 大葱10克 植物油30克 香油10克

荠菜饺子怎么做好吃

此包子具有清热解毒,止血,降压的功效。

荠菜饺子小贴士

荠菜饺子的热量

能量2111.79千卡,维生素B60.37毫克,蛋白质112.89克,脂肪26.01克,碳水化合物385.85克,叶酸491.79微克,膳食纤维28.95克,胆固醇214毫克,维生素A2602.6微克,胡萝卜素15546.4微克,硫胺素2.56毫克,核黄素1.23毫克,烟酸14.84毫克,维生素C258.3毫克,维生素E15.1毫克,钙2428.2毫克,磷1624.82毫克,钾2967.17毫克,钠5233.07毫克,碘146.87微克,镁614.21毫克,铁39.35毫克,锌6.17毫克,硒77.54微克,铜2.6毫克,锰4.94毫克, 荠菜饺子的做法,荠菜饺子怎么做

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