【炒什菜的做法】
1. 将青、红椒、洋葱切成粒；2. 番茄去籽切成粒；3. 熏肉和香肠切成片；4. 煎盘内加色拉油，高火4分钟，放入洋葱、熏肉爆透；5. 将青、红椒、番茄、香肠、紫苏、黑椒粉加入；6. 拌匀，高火2分钟后，拌入盐和胡椒粉，即可食用。【说明】
工艺：炒
口味：原本味
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【炒什菜的制作材料】
主料：柿子椒20克 青椒20克 洋葱（白皮）100克 番茄80克 腊肉(生)150克 香肠100克
辅料：紫苏子5克
调料：胡椒粉5克 盐10克 色拉油30克
【炒什菜怎么做好吃】
番茄：西红柿忌与石榴同食。
【炒什菜小贴士】
【炒什菜的热量】
能量1597.95千卡,维生素B60.07毫克,蛋白质44.5克,脂肪144.36克,碳水化合物32.96克,叶酸22.98微克,膳食纤维3.08克,胆固醇266.5毫克,维生素A211.9微克,胡萝卜素406.2微克,硫胺素0.54毫克,核黄素0.16毫克,烟酸5.44毫克,维生素C59.6毫克,维生素E32.58毫克,钙79.6毫克,磷642.3毫克,钾1404.7毫克,钠7399.78毫克,碘5.53微克,镁138.1毫克,铁18.64毫克,锌13.68毫克,硒45.6微克,铜0.56毫克,锰0.72毫克, 炒什菜的做法，炒什菜怎么做