五香辣味牛肉干(一)的做法,五香辣味牛肉干(一)怎样做?

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五香辣味牛肉干(一)的做法

1.黄牛后腿肉切成2厘米见方的块,加上酱油、拍碎的生姜、大料、桂皮、花椒以及适量水,煮沸,撇去浮沫。2.再加入黄酒,用文火焖煮1至于1.5小时,加入白糖、味精,用中火收稠卤汁,淋上麻油,拌入胡椒粉、五香粉,改用小火,轻轻顺向翻炒,直至略为干燥。 3.烤盘上涂上油,平铺上牛肉块,入炉用180至200℃温度,烘制20至25分钟,中间翻拌2至3次。

说明

工艺:

口味:香辣

标签: 【私家菜】 【脾调养食谱】 【健脾开胃食谱】 【气血双补食谱

五香辣味牛肉干(一)的制作材料

主料:牛肉(后腿)1000克

辅料:

调料:姜15克 八角5克 桂皮3克 花椒2克 料酒50克 酱油50克 白砂糖20克 五香粉2克 香油8克 花椒粉3克 味精3克

五香辣味牛肉干(一)怎么做好吃

五香辣味牛肉干(一)小贴士

五香辣味牛肉干(一)的热量

能量1287.14千卡,蛋白质213.74克,脂肪29.01克,碳水化合物46.95克,叶酸0.68微克,膳食纤维4.2克,胆固醇740毫克,维生素A35.7微克,胡萝卜素34.5微克,硫胺素0.44毫克,核黄素1.51毫克,烟酸62.13毫克,维生素C0.6毫克,维生素E15.65毫克,钙131.67毫克,磷2215.44毫克,钾2226.93毫克,钠3583.29毫克,碘1.61微克,镁306.12毫克,铁39.1毫克,锌41.55毫克,硒50.78微克,铜1.27毫克,锰1.81毫克, 五香辣味牛肉干(一)的做法,五香辣味牛肉干(一)怎么做

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