海带绿豆甜汤的做法，海带绿豆甜汤怎样做？

【海带绿豆甜汤的做法】

1. 将海带浸透，洗净切丝；2. 绿豆洗净，清水浸半小时；3. 把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮一小时，放白糖调甜汤，再煮沸即可。

【说明】

工艺：煮

口味：甜味

标签： 【肾炎食谱】 【清热去火食谱】

【海带绿豆甜汤的制作材料】

主料：海带(鲜)60克 绿豆100克

辅料：

调料：白砂糖10克

【海带绿豆甜汤怎么做好吃】

清热利湿；泌尿系感染，肾盂肾炎，肾结石属湿热内结者，症见尿频尿急，溺时涩痛，淋沥不畅，尿色浑赤，或血淋尿中带血，或石淋尿夹砂石常觉口燥咽干等，以及肾结核感燥热者；肾病日久，肾阳不足，脾肾虚寒者不宜饮用本汤。

【海带绿豆甜汤小贴士】

【海带绿豆甜汤的热量】

能量409.4千卡,维生素B60.04毫克,蛋白质22.44克,脂肪5.3克,碳水化合物81.17克,叶酸393.96微克,膳食纤维13.18克,维生素A62.2微克,胡萝卜素371.2微克,硫胺素0.27毫克,核黄素0.13毫克,烟酸2.96毫克,维生素E12.37毫克,钙203.6毫克,磷354毫克,钾813.9毫克,钠1510.26毫克,碘553.8微克,镁152.9毫克,铁7.94毫克,锌5.14毫克,硒4.58微克,铜1.13毫克,锰1.14毫克, 海带绿豆甜汤的做法，海带绿豆甜汤怎么做