红烧鲜菌的做法,红烧鲜菌怎样做?

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红烧鲜菌的做法,红烧鲜菌怎样做?

红烧鲜菌的做法

1. 将鲜菌洗净泥沙,切约一指宽方块;2. 香菇下锅煮熟,捞起用清水泡一下;3. 油下锅烧滚,把切片蒜头、鲜菌炒一下;4. 随即放入盐、味精、胡椒粉、汤汁,煲至入味即可。

说明

工艺:红烧

口味:咸鲜味

标签: 【清真菜】 【防癌抗癌食谱】 【消化不良食谱】 【肾调养食谱】 【补虚养身食谱】 【便秘食谱

红烧鲜菌的制作材料

主料:香菇(鲜)500克

辅料:

调料:植物油75克 味精1克 胡椒粉1克 盐5克 大蒜(白皮)15克

红烧鲜菌怎么做好吃

红烧鲜菌小贴士

红烧鲜菌的热量

能量120.15千卡,蛋白质12.17克,脂肪1.55克,碳水化合物31.17克,叶酸206.5微克,膳食纤维16.69克,维生素A0.85微克,胡萝卜素5.1微克,硫胺素0.01毫克,核黄素0.41毫克,烟酸10.11毫克,维生素C6.05毫克,维生素E0.16毫克,钙17.97毫克,磷284.31毫克,钾147.58毫克,钠2057.14毫克,碘0.08微克,镁59.6毫克,铁1.83毫克,锌3.46毫克,硒13.5微克,铜0.64毫克,锰1.32毫克, 红烧鲜菌的做法,红烧鲜菌怎么做

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