【童子油鸡的做法】
1.选用仔鸡、宰杀,煺毛后,从臀部开口,取出内脏,洗净后腌制。 2.取锅置火上,放入精盐、花椒、大料、肉桂、葱段、姜块、蒜瓣加水熬成汤汁,晾凉后,放入洗净的鸡腌制2至3小时。 3.食前,取出鸡控干,再去除鸡爪及翅膀尖,把两腿交叉另于胸骨,上笼,蒸锅内用腌鸡汤的汤汁作蒸锅水,约蒸1小时。 4.出笼后,用精炼的鸡油涂抹鸡身即可。【说明】
工艺:蒸
口味:清香味
标签: 【私家菜】 【补虚养身食谱】 【健脾开胃食谱】 【营养不良食谱】 【青少年食谱】
【童子油鸡的制作材料】
主料:鸡1000克
辅料:
调料:盐4克 花椒10克 八角3克 桂皮2克 大葱5克 姜3克 大蒜(白皮)5克 鸡油20克 料酒10克
【童子油鸡怎么做好吃】
【童子油鸡小贴士】
【童子油鸡的热量】
能量1710.33千卡,维生素B60.01毫克,蛋白质194.13克,脂肪95.1克,碳水化合物23.89克,叶酸0.68微克,膳食纤维4.42克,胆固醇1060毫克,维生素A484.15微克,胡萝卜素25微克,硫胺素0.52毫克,核黄素0.96毫克,烟酸56.27毫克,维生素C0.62毫克,维生素E7.03毫克,钙161.92毫克,磷1576.67毫克,钾2566.47毫克,钠2212.49毫克,镁206.39毫克,铁15.2毫克,锌11.19毫克,硒118.01微克,铜0.84毫克,锰0.99毫克, 童子油鸡的做法,童子油鸡怎么做