【红枣绿豆汤的做法】
1. 把绿豆和红枣洗净,入锅;2. 加水约1.5升,用大火煮沸后,再改用小火焖酥;3. 晾凉,置于冰箱备用;4. 饮时可视各人习惯和需要,酌加冰水或食用冰块。【说明】
工艺:煮
口味:甜味
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【红枣绿豆汤的制作材料】
主料:绿豆300克
辅料:枣(干)100克
调料:白砂糖100克
【红枣绿豆汤怎么做好吃】
1. 红枣绿豆汤以清热解暑,生津止渴的绿豆为主料,配以健脾益气,补血养血的红枣,以及助脾,润肺,生津的白糖,共成清热解暑,益脾润肺,生津补虚之功;2. 香甜可口,冷饮热食均可,老少皆宜。
【红枣绿豆汤小贴士】
【红枣绿豆汤的热量】
能量1612千卡,蛋白质68克,脂肪2.9克,碳水化合物353.7克,叶酸1227.7微克,膳食纤维25.4克,维生素A68微克,胡萝卜素400微克,硫胺素0.79毫克,核黄素0.49毫克,烟酸6.9毫克,维生素C14毫克,维生素E32.85毫克,钙327毫克,磷1070毫克,钾2890毫克,钠16.2毫克,镁414毫克,铁22.4毫克,锌7.25毫克,硒13.86微克,铜3.55毫克,锰3.81毫克, 红枣绿豆汤的做法,红枣绿豆汤怎么做