【清炒洋葱的做法】
1. 先将洋葱去杂物,洗净切片;2. 在炒锅里放入适量植物油,烧至六七成热;3. 放入洋葱片用武火爆炒,加盐少许以调味即可。【说明】
工艺:清炒
口味:葱香味
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【清炒洋葱的制作材料】
主料:洋葱(白皮)250克
辅料:
调料:植物油12克 盐2克
【清炒洋葱怎么做好吃】
本品对患冠心病的中老年人非常适用。
【清炒洋葱小贴士】
【清炒洋葱的热量】
能量97.5千卡,蛋白质2.75克,脂肪0.5克,碳水化合物22.5克,叶酸39微克,膳食纤维2.25克,维生素A7.5微克,胡萝卜素50微克,硫胺素0.08毫克,核黄素0.08毫克,烟酸0.75毫克,维生素C20毫克,维生素E0.35毫克,钙60.44毫克,磷97.5毫克,钾367.78毫克,钠797.22毫克,碘3微克,镁37.54毫克,铁1.52毫克,锌0.58毫克,硒2.32微克,铜0.13毫克,锰0.36毫克, 清炒洋葱的做法,清炒洋葱怎么做