香蕉甩饼的做法，香蕉甩饼怎样做？

【香蕉甩饼的做法】

1. 香蕉捣碎，加盐、糖、鸡蛋和面；2. 面擀成薄饼；3. 平底锅，放少许油，油热之后，放入饼；4. 勤翻，颜色煎至金黄色即可。

【说明】

工艺：煎

口味：甜味

标签： 【甜品/点心】 【快餐/主食】

【香蕉甩饼的制作材料】

主料：香蕉100克 小麦面粉100克 玉米面（黄）100克 鸡蛋50克

辅料：

调料：白砂糖20克 盐1克

【香蕉甩饼怎么做好吃】

玉米面（黄）：玉米忌和田螺同食，否则会中毒；尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。 鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

【香蕉甩饼小贴士】

【香蕉甩饼的热量】

能量921千卡,维生素B60.15毫克,蛋白质32.25克,脂肪8.6克,碳水化合物192.68克,叶酸100.15微克,膳食纤维10.4克,胆固醇292.5毫克,维生素A134微克,胡萝卜素100微克,硫胺素0.6毫克,核黄素0.26毫克,烟酸2.79毫克,维生素C8毫克,维生素E2.46毫克,钙92.22毫克,磷457.6毫克,钾773.14毫克,钠465.14毫克,碘19微克,镁182.62毫克,铁2.53毫克,锌1.02毫克,硒18.15微克,铜0.29毫克,锰0.81毫克, 香蕉甩饼的做法，香蕉甩饼怎么做