【脆皮茄子的做法】
1. 将嫩茄子洗净,去蒂,切成两片,皮面斜切十字花刀;2. 香叶洗净切细;3. 姜、蒜、泡椒均切成细丝;4. 鸡蛋、盐、干细豆粉搅成蛋豆粉;5. 酱油、醋、白糖、素汤50毫升、水豆粉配成味汁;6. 菜油入锅,置中火上,烧至六成熟,将茄子抹上蛋豆粉,逐一放入锅中,炸至呈金黄色、待皮酥,捞于盘中;7. 锅内留油适量,放入姜、蒜、泡辣椒丝、炒出香味,烹入味汁搅匀,沸后淋于茄子上,再撒上葱丝、香叶即成。【说明】
工艺:炸烹
口味:酸甜味
【脆皮茄子的制作材料】
主料:茄子(绿皮)500克
辅料:黄豆粉80克
调料:姜10克 菜籽油80克 大蒜(白皮)10克 小葱50克 泡椒50克 香叶10克 白酱油25克 盐5克 白砂糖20克 白醋15克
【脆皮茄子怎么做好吃】
1. 炸茄子时,要掌握好油温,既要炸透炸脆,又不可上色太重、影响美观;2. 因有过油炸制过程,需准备菜籽油500克。
【脆皮茄子小贴士】
【脆皮茄子的热量】
能量1303.95千卡,蛋白质33.96克,脂肪97.96克,碳水化合物84.82克,叶酸326.86微克,膳食纤维12.73克,维生素A223.7微克,胡萝卜素1344微克,硫胺素0.39毫克,核黄素1.25毫克,烟酸5.76毫克,维生素C46.6毫克,维生素E78.77毫克,钙300.9毫克,磷533毫克,钾2542.55毫克,钠3489.9毫克,碘0.6微克,镁226.55毫克,铁13.5毫克,锌5.36毫克,硒6.52微克,铜1.62毫克,锰2.78毫克, 脆皮茄子的做法,脆皮茄子怎么做