【黑牛髓饮的做法】
1. 将黑牛髓、生地黄、白蜜和匀后置于碗中；2. 上锅隔水蒸数分钟即可。【说明】
工艺：蒸
口味：甜味
标签： 【骨质疏松食谱】
【黑牛髓饮的制作材料】
主料：牛骨250克 生地黄250克
辅料：蜂蜜250克
调料：
【黑牛髓饮怎么做好吃】
本品具有滋阴、补肾、壮骨之功效，适于骨质疏松症肾虚弱、骨伤败、瘦弱无力等患者饮用。
【黑牛髓饮小贴士】
生地黄：本品与萝卜葱白、韭白、薤白相克。 蜂蜜：蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。
【黑牛髓饮的热量】
能量802.5千卡,蛋白质1克,脂肪4.75克,碳水化合物189克,叶酸131.5微克,核黄素0.12毫克,烟酸0.25毫克,维生素C7.5毫克,钙10毫克,磷7.5毫克,钾70毫克,钠0.75毫克,镁5毫克,铁2.5毫克,锌0.92毫克,硒0.38微克,铜0.08毫克,锰0.18毫克, 黑牛髓饮的做法，黑牛髓饮怎么做