【虫草炖胎盘的做法】
1.将冬虫夏草用温水泡20分钟，再用清水洗净。2.把胎盘去除杂物，用清水洗三四次。 3.将煲洗净后，放入胎盘和冬虫夏草，兑入适量清水，炖6个小时，加入味精和精盐，调好口味，即可食用。【说明】
工艺：清炖
口味：原本味
标签： 【气血双补食谱】 【肾调养食谱】 【补阳食谱】 【肺调养食谱】 【结核病食谱】
【虫草炖胎盘的制作材料】
主料：冬虫夏草18克 紫河车400克
辅料：
调料：盐3克 味精2克
【虫草炖胎盘怎么做好吃】
紫河车又称胎盘。
【虫草炖胎盘小贴士】
益肺肾，补元气，理贫血，止痨咳。
【虫草炖胎盘的热量】
能量57.92千卡,蛋白质4.56克,脂肪0.85克,碳水化合物11.62克,膳食纤维3.62克,硫胺素0.07毫克,核黄素0.13毫克,烟酸0.6毫克,维生素C0.36毫克,钙38.12毫克,磷17.18毫克,钾107.6毫克,钠1390.05毫克,镁15.32毫克,铁12.02毫克,锌0.89毫克,硒0.3微克,铜0.28毫克,锰0.18毫克, 虫草炖胎盘的做法，虫草炖胎盘怎么做