【杂锦煎狗肉的做法】
1.先将狗肉去皮,片为中片腌好;洋葱洗净去老皮切片;青、红辣椒洗净去蒂去籽切块;冬笋剥去外壳,剁去老根洗净,切片;姜切片;大蒜去皮洗净剁成蒜茸。2.再将笋片滚过,滤去水分。3.用油起锅,将洋葱件放入锅中,炒至六成熟,铲起待用。4.起油锅,待油烧至三成熟,将狗肉片放入煎至刚熟,倾在笊篱里,滤去余油。5.把锅放回炉上,将蒜茸、姜片、洋葱件、青红辣椒件放入锅中,溅入一些滚水,加入狗肉片抛匀,赞入绍酒,用芡汤、湿淀粉、麻油、深色酱油调匀为金黄色为芡,加包尾油和匀上碟便成。【说明】
工艺:生煎
口味:咸鲜味
标签: 【私家菜】 【肢寒畏冷食谱】 【冬季养生食谱】 【气血双补食谱】
【杂锦煎狗肉的制作材料】
主料:狗肉125克
辅料:洋葱(白皮)175克 辣椒(青、尖)25克 辣椒(红、尖)25克 冬笋75克
调料:姜2克 大蒜(白皮)3克 盐4克 植物油30克 黄酒5克 淀粉(豌豆)5克 香油3克 酱油5克
【杂锦煎狗肉怎么做好吃】
因有过油炸制过程,需准备植物油500克左右。
【杂锦煎狗肉小贴士】
【杂锦煎狗肉的热量】
能量312.04千卡,蛋白质27.23克,脂肪9.36克,碳水化合物32.34克,叶酸27.43微克,膳食纤维3.61克,胆固醇77.5毫克,维生素A102.96微克,胡萝卜素531.8微克,硫胺素0.56毫克,核黄素0.4毫克,烟酸5.82毫克,维生素C66.54毫克,维生素E4.45毫克,钙144.64毫克,磷291.76毫克,钾578.32毫克,钠1929.76毫克,碘2.22微克,镁61.84毫克,铁5.93毫克,锌4.65毫克,硒20.92微克,铜0.34毫克,锰0.66毫克, 杂锦煎狗肉的做法,杂锦煎狗肉怎么做