冬笋鹅掌汤的做法,冬笋鹅掌汤怎样做?

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冬笋鹅掌汤的做法

1. 将鹅掌洗净,剁去爪尖,再一剁两半,然后用开水焯一下,放入砂锅内加水1500克,烧开后,撇去浮沫移至微火,将鹅掌煮至8成熟即可。2. 冬笋去壳,切成3.3厘米长的条,用开水焯一下,放入鹅掌锅内,待鹅掌和冬笋煮至熟烂时,加葱、姜、烧酒、细盐、味精,起锅盛入汤碗内,淋上香油即成。

说明

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【幼儿食谱】 【减肥瘦身食谱】 【美容养颜食谱】 【特色菜】 【健脾开胃食谱

冬笋鹅掌汤的制作材料

主料:鹅脚翼500克 冬笋250克

辅料:

调料:盐4克 白酒50克 味精2克 香油10克 大葱5克 姜5克

冬笋鹅掌汤怎么做好吃

清香味美、风味独特、清润、开胃、消食。

冬笋鹅掌汤小贴士

冬笋鹅掌汤的热量

能量347.36千卡,维生素B60.01毫克,蛋白质11.2克,脂肪10.27克,碳水化合物17.6克,叶酸3.94微克,膳食纤维2.26克,维生素A34.45微克,胡萝卜素211.7微克,硫胺素0.22毫克,核黄素0.22毫克,烟酸1.72毫克,维生素C2.85毫克,维生素E6.98毫克,钙62.88毫克,磷149.58毫克,钾23.39毫克,钠1740.66毫克,镁3.72毫克,铁0.58毫克,锌0.43毫克,硒0.1微克,铜0.02毫克,锰0.21毫克, 冬笋鹅掌汤的做法,冬笋鹅掌汤怎么做

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